カミカミ週間3日目のメニューは、いりどりに煮びたしです。素材のごぼう、たけのこ、こんにゃくあたりが腸の調子を整えてくれそうですね。ご飯には麦が入っているので、ここでも繊維を摂れそうですね。(校長)