6月4日（月）

雑穀ご飯・ししゃもの干物・はりはり漬け・豚汁・牛乳

　※今週は「かみかみ週間」かみごたえのあるメニューがたくさん出ます。

　　30回ずつ噛みながら食べるのが健康によいと歯医者さんが言っているそうです。

　　よく噛むと、歯にも脳にも体にもいいそうですよ。