６月５日（水）
じゃこご飯　筑前煮　磯香あえ　牛乳
・今日の食材には、かみ応えのあるものがたくさんあります。
ごぼう・たけのこ・大豆・じゃこ・・・よくかむと、栄養が体に吸収されやすくなります。
しっかりかんで健康な体をつくりましょう！
 


６月６日（木）
ツナとごぼうのトースト　コーンチャウダー　冷凍みかん　牛乳
・ごぼうは、かめばかむほど香りやうまみが出てきます。　
さて、美味しいごぼうは　次のうちどちらでしょう？

①太い部分と細い部分の差が大きいごぼう
②太さの差が少ないごぼう
 


６月７日(金)
雑穀ご飯　ししゃもの干物　大豆の五目煮　みそ汁　牛乳
・今日の雑穀ご飯は、精白米・もち米・麦・きびを、調味料と一緒に炊いてごま塩を混ぜて作っています。
 


６月１０日（月）
かき玉うどん（ソフト麺）　まめまめみそまめ　冷凍みかん　牛乳
・今日のまめまめみそまめは、人気メニューの一つです。
大豆には、タンパク質という栄養素が含まれていて、みんなの筋肉をつくる働きをしています。