１１月２５日（月）

ソフト麺きつねうどん　まめまめみそ豆　牛乳

・まめまめみそ豆の作り方。大豆と四角い高野豆腐に片栗粉をまぶして

　油で揚げて、みそ・醤油・砂糖などで作ったタレをからめ、最後に

　ごまを入れます。

 

１１月２６日（火）

ご飯（藤沢新米）　さわらのごま味噌かけ　ゆで野菜　きのこ汁　牛乳

・きのこのお話。きのこはバランストリオのみどりんの仲間です。

　体の調子を整えて、病気からみんなを守ってくれます。お腹の調子を

　整える「食物繊維」や、骨を作るのを助ける「ビタミンＤ」などがたっぷり

　含まれています。