７．８（木）のメニューは、セサミトースト、クリーム

スープスパゲッティー、すいか、牛乳です。

セサミトーストのセサミは、「ごま」です。日本で使用

されているごまは、99.9％を輸入に頼っているというこ

とで、ミャンマー、インド、中国が生産量が多く、３つ

の国で世界の約半分を生産しているそうです。ごまは、

栄養価の高い食品ですが、表面の皮が固く、消化されに

くいので、今日のようにすってあると、十分に栄養が取

れます。クリームスープスパゲッティーには、たくさん

のあさりが入っていて、とってもおいしかったです。あ

さりにもミネラルやビタミンがたくさん入っているので、

バランス良く食べることが大切ですね。