５．３０（月）のメニューは、ツァイファン、アーモ

ンドフィッシュ、とうふスープ、牛乳です。

ツァイファンは、漢字で「菜飯」と書き、野菜がたっ

ぷり入ったチャーハンです。今日は御所見産の新鮮な

小松菜がたっぷり入っていて、おいしかったです。と

うふスープは、たまごも入ってやさしい味でした。ア

ーモンドフィッシュでカルシウムもばっちりとれまし

た。土日から暑い日が続いています。しかし、明日は

朝の雨で気温が下がる予報です。急な気温の変化で体

調をくずさないよう、栄養と睡眠をしっかり取りまし

ょう。