６．１９（水）のメニューは、ごはん、ふりかけ、あじ

のパリパリあげ、ぶた汁、牛乳です。

今日も、とてもかみごたえがあるメニューでした。特に

あじのパリパリあげは、あじのひものを油で２度あげし、

太い中骨までパリパリと食べられるようになっていて、

とてもおいしかったですが、かむのは大変でした。また、

ぶた汁に入っていた、ごぼうもなかなかのかみごたえで

した。しっかりかむことは、健康面の他にも色々なこと

に良い影響があることが分かっています。しっかりかん

で食べる習慣を身につけましょう。