１０．１４（木）のメニューは、胚芽ロールパン、ポ

ークシチュー、焼きりんご、牛乳です。

胚芽が入ったロールパンの胚芽は、やがて新芽に成長

する部分で、ミネラルやビタミン等が豊富にふくまれ

ていて、健康にいいといわれています。ポークシチュ

ーの豚肉もビタミンがあり、疲労回復にもなります。

そして、とても久しぶりになると思いますが、デザー

トは「焼きりんご」でした。あまずっぱい味がおいし

かったです。これから、みかんやりんご、かきなどの

くだものがおいしい季節で、楽しみです。