６．１０（火）のメニューは、ごはん、さけの塩焼き、

野菜のごまあえ、みそ汁、牛乳です。

和食のメニューでした。さけのピンク色の身には、栄養

分が含まれていて、身体にいいといわれています。さけ

の皮の部分は、好みが分かれるところでしょうか。私は

皮の部分も大好きです。ごまあえには、ちりめんじゃこ

も入っていて、小松菜とあわせてカルシウムがいっぱい

です。今日、関東地方の梅雨入りが発表されました。雨

で気温も少し低いので、牛乳が飲みづらい人もいると思

いますが、牛乳もカルシウムや身体をつくるタンパク質

もふくまれています。飲める人は、しっかり飲みましょ

う！