９．１４（月）のメニューは、ごはん、プルコギ、とうふスープ、

牛乳です。

プルコギは、韓国料理です。ぶた肉や野菜がたっぷり入っていて、

にんにくもきいていて、スタミナがつきそうな料理です。韓国料理

は、パワーがつきそうなものが多いような気がします。とうふスー

プにも野菜がたっぷり入っていて、たくさん野菜を食べることがで

きました。今日は、少し涼しかったですね。いよいよ食欲の秋本番

が近づいてきた感じがします。季節の変わり目は、体調をくずしや

すいので、しっかり食べて元気に過ごしましょう。