１．１５（金）のメニューは、きなこトースト、コー

ンチャウダー、バナナ、牛乳です。

今日は、きなこトーストでした。私は、きなこが大好

きで、おもちを食べるときは、きなこをつけることが

多いです。きなこは、畑のお肉といわれる大豆からで

きているので、筋肉をつくるタンパク質という栄養素

が豊富にふくまれています。ですので、筋力トレーニ

ングのあとに意識して食べている人もいるぐらいです。

カルシウムもふくまれていて、骨にもいいそうですよ。

成長期みなさんには、ぜひ残さず食べてほしいです。