7月7日 中華おこわ・アーモンドフィッシュ・豆腐スープ・牛乳
牛乳と同じようにカルシウムを摂取できる小魚です。
アーモンドフィッシュは、かえりじゃこ、アーモンド、ごまを合わせてオーブンで焼き、砂糖・しょうゆ・水分で
作ったたれと合わせます。
手軽にできるので、夏休みのおやつにいかがでしょうか。
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牛乳と同じようにカルシウムを摂取できる小魚です。
アーモンドフィッシュは、かえりじゃこ、アーモンド、ごまを合わせてオーブンで焼き、砂糖・しょうゆ・水分で
作ったたれと合わせます。
手軽にできるので、夏休みのおやつにいかがでしょうか。