５月１３日（水）
ふじさわロールパン 揚げじゃが芋とハムのソテー レタスと卵のスープ
冷凍みかん 牛乳
・今日はかながわランチです。藤沢産小麦のロールパン、小田原産の冷凍みかん、
綾瀬産のレタス。どの市がどこにあるか、わかりますか？



５月１４日（木）
ご飯 ししゃもの干物 切り干し大根とひじきの炒り煮 豚汁 牛乳
・和食のマナーのお話。和食は、器を置く場所が決まっています。汁物は
右の手前、ご飯は左の手前、メインのおかずは真ん中です。三枚の器が
ミッキーを逆にしたような形になります。さらに、【みそ汁は、みぎ】と
覚えておくといいですよ。



５月１５日（金）
ご飯 麻婆豆腐 もやしのナムル プルーン 牛乳
・この時期は､日の出がどんどん早くなり、気温もぐんぐん上昇してきます。
天気予報では「熱中症」という言葉も出てきています。さて、５月１５日は、
「水分補給の日」と言われているそうです。ある会社の研究で、暑い時期の
水分補給で、胃にスッと入りやすく、体への吸収がスムーズな水温は５℃～１５℃
だったことから設定されました。こまめな水分補給で､暑い時期を快適に
過ごしましょう。



５月１８日（月）
ソフト麺ミートソース ガーリックポテト 冷凍みかん 牛乳
・じゃがいものクイズ。じゃがいもはどこの国から来たでしょう？
①アメリカ ②ドイツ ③ジャカルタ
こたえ・・・・・・・・・・・・・・・・・・③
「ジャカルタから来たいも」→「じゃがたらいも」→「じゃがいも」



５月１９日（火）
ご飯 夏野菜の酢豚 ひじきスープ 牛乳
・今日はふじさわランチです。藤沢産の食材は、トマト・きゅうり・小松菜です。
地元の旬の食材は、新鮮で栄養たっぷりです。美味しくいただいて 暑い時期を
乗り切る体力をつけていきたいですね。