６．３（月）のメニューは、かたやきそば、フルーツ

みつまめ、牛乳です。

今週は、６月４日のむし歯予防デーにちなんで、「か

みかみメニュー週間」になっています。ですので今週

は、かみごたえのあるメニューやカルシウムを多くふ

くむメニューが出ます。初日のかみごたえのあるメニ

ューは、「かたやきそば」でした。栄養士さんから、

ひとくち３０回ぐらいかむことを目標にしてください。

というメッセージがあったので、やってみましたが、

普段かむ回数が少ないことを実感しました。しっかり

かむことは、食物の消化や満腹感の充実などに良い影

響を与えると言うことです。日々の食事で実践しまし

ょう！

※明日は１日出張のため、給食の紹介は明後日になり

　ます。